代生双胞胎：冬季产后护理

在寒冷的冬季，女性产后怎么护理?

1、产后要休息一个月的时间，这一个月是女人极为重要的时刻，如果不小心照顾自己，那么在日后会给身体留下严重的病根。产后两周最好卧床少走动。

2、生下宝宝后，女人的一定要注意爱护自己，照顾好宝宝，更要照顾好自己，不能够忽视了自己的身体，产后要购买好收腹衣，紧绑腹带，为了产后的塑身。

3、产后要注意个人的卫生，尤其是注意的护理，做到干净，避免感染、保持干燥。产后前两周最好是用酒精擦澡，第三周后开始使用淋浴，切记不可用浴盆泡澡。

4、月子期间要在安静的地方，这样才能保证一个良好的心情和状态，但是坐月子一个月的时间内最好少吹风。

5、产后做月子期间更加不能与老公进行。月子期间是最佳调理身体的时候，所以必须要在月子后身体机能恢复之后，产后大约在两个月之后才能与老公进行正常的行为。

6、坐月子期间最好不要吃辛辣、寒凉的食物。葱、姜、大蒜、辣椒、西瓜等这些都不能够吃。产后要多吃温热、清淡的食物为主。不过产后身体较好的产妇最好是不要吃太补的食物。

产后的调理很重要，女性一定要注意。

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